Солярий польза и вред, плюсы и минусы, за и против вреден ли солярий и в чём его польза
Акция! По абонементу стоимость минуты всего 8 гривен! (без абонемента - 13) Звоните сейчас: Киевстар 067-688-99-66 (просто нажмите на номер).
Если хотите записаться или что-то спросить, пишите в мессенджеры:
Киев, проспект Ивасюка 2Д (Героев Сталинграда) - у нас новые лампы.
Солярий польза
Искусственное Солнце может приносить как пользу, так и вред для здоровья человека, в зависимости от того, как он используется. Вот несколько преимуществ и недостатков использования студий для загара. Солярий - это источник искусственного ультрафиолетового излучения, которое может быть полезным для организма:
- улучшение настроения: ультрафиолетовые лучи, особенно UVB, могут стимулировать производство серотонина, гормона, который помогает улучшить настроение и снизить уровень стресса;
- создание витамина D: способствует синтезу витамина D в коже. А витамин D очень для нас важен и имеет ряд полезных свойств, таких как улучшение здоровья костей и иммунной системы (об этом подробнее читайте в следующей главе);
- уменьшение симптомов псориаза, таких как зуд и воспаление (но здесь всё индивидуально и об этом лучше проконсультироваться с вашим доктором);
- улучшение внешнего вида кожи: может создать эффект загара круглый год, даже в те месяцы, когда Солнце не светит или когда погода не позволяет получать солнечные ванны на открытом воздухе.
Однако, посещение солярия также может иметь некоторые риски для здоровья, о которых мы поговорим далее.
Солярий и витамин Д
Солярий может помочь организму получить витамин D, так как ультрафиолетовые лучи способствуют синтезу этого витамина в организме. D необходим для здоровья костей, иммунной системы, сердечно-сосудистой системы, а также для поддержания здоровья кожи. Однако, не следует злоупотреблять как искусственным, так и настоящим Солнцем, так как избыток ультрафиолетовых лучей может привести к повреждению кожного покрова и более печальным последствиям. Лучше всего получать витамин Д из пищи, такой как жирная рыба, яйца и молочные продукты, а также принимать витаминные добавки по рекомендации врача. Если вы все же решили использовать солярий для получения этого витамина, не забудьте следовать правилам безопасности и, самое главное, не злоупотребляйте.
Вред солярия
Солярий может повредить кожу, если не использовать его правильно. Длительное воздействие ультрафиолетовых лучей на кожу может привести к высыпаниям, ожогам, старению кожи и увеличенному риску развития опасных болезней. Неправильное и чрезмерное посещение студии загара может привести к дегидратации и потере жидкости в организме, что может привести к головной боли, тошноте и другим проблемам со здоровьем. В целом, использование солярия может быть вполне безопасным, если следовать рекомендациям и правилам, и использовать его осторожно. Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, перед использованием солярия лучше проконсультироваться с врачом.
